Letzten Samstag
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Letzten Samstag, um 09:06 UhrJenniFer: Es läuft besser, aber die Kälte macht mir zu schaffen.
Letzten Donnerstag
1 Erfahrung
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Letzten Donnerstag, um 17:52 UhrSchlumpfmamchen: Habe es schon ein paar Mal geschafft, mich aufzuraffen, bin aber sooo unfit. Aber ich gebe nicht auf, das wird schon wieder :-)
Samstag, 16. Januar
1 Erfahrung
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Samstag, 16. Januar, um 09:03 UhrJenniFer: Es läuft etwas besser, ich kann mein Tempo langsam steigern.
Samstag, 09. Januar
1 Erfahrung
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Samstag, 09. Januar, um 17:42 UhrJenniFer: Es läuft sich schon besser und macht immer mehr Spaß wenn das Tempo angepasst ist.
Samstag, 02. Januar
1 Erfahrung
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Samstag, 02. Januar, um 19:33 UhrJenniFer: Ich finde laufen super, aber ich kann mich meist selbst sehr schlecht motivieren.
Dienstag, 29. Dezember
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Dienstag, 29. Dezember, um 18:04 UhrAnnegret1982: Woche 4 - alles super! Freue mich auf die restlichen Wochen 😀
Montag, 21. Dezember
2 Erfahrungen
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Montag, 21. Dezember, um 18:06 UhrTilo76: Netter Laufplan - wie man ihn zu Hauf im Netz findet. Hätte mir mehr erwartet. Mit Laufzeiten (min/km) oder Pulsangaben. Das als e-Laufcoach zu bewerben finde ich schon unprofessionell...
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Montag, 21. Dezember, um 18:06 UhrTilo76: Netter Laufplan - wie man ihn zu Hauf im Netz findet. Hätte mir mehr erwartet. Mit Laufzeiten (min/km) oder Pulsangaben. Das als e-Laufcoach zu bewerben finde ich schon unprofessionell...
Freitag, 18. Dezember
1 Erfahrung
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Freitag, 18. Dezember, um 14:55 Uhrjules: 2x HM und zahlreiche 10 km Läufe, aber da war ich noch U30. Jetzt mit Ü40 fange ich gefühlt bei Null an... Mal sehen, wie weit ich komme :-)
Dienstag, 15. Dezember
1 Erfahrung
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Dienstag, 15. Dezember, um 08:46 UhrAnnegret1982: Letzte Woche 3x gelaufen! Super! Wollte heute wieder, aber es regnet ziemlich stark! Auch wenn ich nicht pingelig bin, aber das muss nicht sein
Donnerstag, 10. Dezember
2 Erfahrungen
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Donnerstag, 10. Dezember, um 16:55 UhrKlaus1939: Läuft
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Donnerstag, 10. Dezember, um 08:52 UhrFelicitas: Hallo, ich (m, 50 J. wohnhaft im Norden von Hannover) trainiere für den Swiss Alpine im Juli 2021 in Davos. Wer plant auch eine Teilnahme und möchte gemeinsam Trainieren und Anreisen?
Dienstag, 08. Dezember
1 Erfahrung
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Dienstag, 08. Dezember, um 17:00 UhrAnnegret1982: Heute mit den Girlies (5 und 7 auf ihren Rollern) gelaufen. Na ja, sagen wir mal der Trainingsplan wurde irgendwie abgearbeitet. Also ohne Kids ist das schon einfacher. Aber anders gehts nicht. Und immer noch besser wie auf dem Sofa gesessen 😁
Freitag, 04. Dezember
1 Erfahrung
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Freitag, 04. Dezember, um 10:37 Uhrsista71: Der Link zur Jogmap geht nicht (mehr)
Sonntag, 29. November
1 Erfahrung
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Sonntag, 29. November, um 10:29 UhrCandamir: Läuft
Freitag, 30. Oktober
1 Erfahrung
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Freitag, 30. Oktober, um 19:04 UhrMrMuffin: Habe mit Komoot auch eine super neue App - mit denen man immer neue Routen ausprobieren kann und gleichzeitig seine geteigerten Ziele (km) in Blick hat.
Mittwoch, 21. Oktober
1 Erfahrung
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Mittwoch, 21. Oktober, um 19:41 UhrBlumendame: Ich startete heute mein Lauftraining, fange langsam an. Ich bin aber voll motiviert.
Montag, 19. Oktober
2 Erfahrungen
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Montag, 19. Oktober, um 22:30 Uhrtangguopaopao: Ich laufe seit April jeden Tag früh 3km, aktuell brauche ich für jeden km 5'4 und möchte gern meine Ausdauer und Tempo noch steigern
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Montag, 19. Oktober, um 16:33 UhrPasler: Gestern Holzkirchner Marktlauf mit 10km absolviert
Mittwoch, 07. Oktober
1 Erfahrung
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Mittwoch, 07. Oktober, um 18:59 UhrYvi1607: 10 Jahre bereits Läuferin. Mehrere 10er und HM gefinished. Eine Teilnahme am BERLIN-MARATHON
Sonntag, 20. September
1 Erfahrung
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Sonntag, 20. September, um 19:21 UhrPasler: Yeah heute auf den Wallberg gelaufen
Mittwoch, 16. September
1 Erfahrung
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Mittwoch, 16. September, um 21:06 Uhrannasophieee28: War heute laufen, sehr anstrengend...
Dienstag, 08. September
1 Erfahrung
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Dienstag, 08. September, um 23:01 UhrMrMuffin: Ich möchte meine Laufleistung ausbauen. Ich laufe seit Jahren sehr gerne und auch regelmäßig 7-10 km und möchte jetzt Richtung Halbmarathon mich weiterentwickeln.
Donnerstag, 20. August
1 Erfahrung
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Donnerstag, 20. August, um 08:54 UhrCarolaB: Gut. Ich bin sehr motiviert
Dienstag, 04. August
2 Erfahrungen
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Dienstag, 04. August, um 17:30 Uhrotto1972: ok
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Dienstag, 04. August, um 17:30 Uhrotto1972: ok
Dienstag, 21. Juli
2 Erfahrungen
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Dienstag, 21. Juli, um 14:01 UhrSZAngie: Hurra, ich hab's geschafft. 10 km sind mein Erfolg
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Dienstag, 21. Juli, um 14:01 UhrSZAngie: Hurra, ich hab's geschafft. 10 km sind mein Erfolg
Mittwoch, 01. Juli
1 Erfahrung
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Mittwoch, 01. Juli, um 09:35 UhrMichi123: Ich habe vor etlichen Jahren schon mal bei einem Lauftreff mitgemacht. In 2019 habe ich mir für "fit for 10km" vom LVO Oelde angemeldet und auch die 10km-Distanz gut geschafft. Da fiel ich in ein tiefes Loch und habe völlig den Rhythmus und quasi auch den Faden verloren. Was bedeutetet, dass ich das "Laufen" komplett eingestellt habe und auch wieder an Gewicht zugenommen habe. Der berühmte Schweinehund war wieder da. Man muss dazu sagen, das ich in den letzten Monaten sehr mit Familen, Beruf, Firma und diversen Projekten im Haus sehr beschäftigt war und mir so auch die Zeit und vor allem die Motivation gefehlt hat.
Samstag, 20. Juni
1 Erfahrung
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Samstag, 20. Juni, um 18:50 Uhrhamsterfrosch:
Mittwoch, 17. Juni
1 Erfahrung
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Mittwoch, 17. Juni, um 19:32 UhrMafie: Leider eine Woche krank-nun fang ich von vorn an....
Samstag, 13. Juni
2 Erfahrungen
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Samstag, 13. Juni, um 15:19 Uhrkleuha1: Das Umziehen ist schon eine Hürde.
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Samstag, 13. Juni, um 10:34 Uhrhamsterfrosch:
Dienstag, 09. Juni
1 Erfahrung
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Dienstag, 09. Juni, um 08:22 UhrMatze1: Habe den 10km Kurs erfolgreich gemeistert und werde jetzt die 15km angehen. Ist ein Super-Coaching!
Montag, 08. Juni
1 Erfahrung
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Montag, 08. Juni, um 16:05 UhrLatte: Seit Corona und HomeOffice habe ich viel mehr Zeit zum Laufen und komme nun alle 2-3 Tage auf 8-10km. Wichtig die Pausentage, die man für Spaziergänge nutzen kann, um in Bewegung zu bleiben.
Samstag, 06. Juni
4 Erfahrungen
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Samstag, 06. Juni, um 12:28 Uhrhamsterfrosch: Habe mir ein paar spezielle Socken gekauft für das Joggen. Habe keine Beschwerden mehr mit den Blasen gehabt, die ich leider sonst immer nach spätestens 30 Minuten Laufen geht habe.
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Samstag, 06. Juni, um 12:28 Uhrhamsterfrosch: Habe mir ein paar spezielle Socken gekauft für das Joggen. Habe keine Beschwerden mehr mit den Blasen gehabt, die ich leider sonst immer nach spätestens 30 Minuten Laufen geht habe.
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Samstag, 06. Juni, um 00:58 Uhrkleuha1: Ich beginne morgen und habe heute schon keine Lust
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Samstag, 06. Juni, um 00:58 Uhrkleuha1: Ich beginne morgen und habe heute schon keine Lust
Dienstag, 02. Juni
1 Erfahrung
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Dienstag, 02. Juni, um 12:33 UhrInatho: Bin früher 1-2 mal pro Woche Distanz 8 km in 60 Min. bei einem Lauftreff gelaufen. Seit 5 Jahre nicht mehr so motiviert. Wohnungsnahe Umgebung auch eher langweilig. Ich hoffe, ich komm wieder rein.
Samstag, 30. Mai
1 Erfahrung
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Samstag, 30. Mai, um 17:55 Uhrhamsterfrosch: Knie schmerzen schon
Mittwoch, 27. Mai
1 Erfahrung
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Mittwoch, 27. Mai, um 12:53 UhrLari13: 5 Kilometer gingen ganz gut zu laufen, hab mich gut danach gefühlt
Donnerstag, 21. Mai
1 Erfahrung
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Donnerstag, 21. Mai, um 11:29 UhrBrittabro: Im letzten Jahr habe ich an einigen 5 km Läufen teilgenommen. Mit etwas Training und Unterstützung meines Fitnesstudios ist mir das als Laufanfänger recht gut gelungen. Zwar mit nicht ganz so gutem Zeitergebnis, aber trotzdem war ich zufrieden. Seit der Corona Krise und Schließung dér Fitnesstudios, habe ich das Laufen jetzt für mich entdeckt , trainiere 2 x wöchentlich und habe mich auf 10 km in einer Zeit von 1,23 gesteigert.
Dienstag, 19. Mai
1 Erfahrung
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Dienstag, 19. Mai, um 14:13 UhrJJogger: gerade erst angemeldet beim Coach - bin gespannt
Samstag, 16. Mai
2 Erfahrungen
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Samstag, 16. Mai, um 16:39 UhrMari1109: ich starte gleich, hier ist es sehr bergig, da braucht man auch Kraft. Ich starte mal langsam und melde mich, wenn ich meine Zeit auf der POLAR ablesen kann.
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Samstag, 16. Mai, um 14:04 Uhrhamsterfrosch: Schlechtes Wetter.
Donnerstag, 14. Mai
1 Erfahrung
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Donnerstag, 14. Mai, um 19:16 UhrThomas20: ich fang an, aber langsam, da ich nicht so viel Zeit fürs Laufen hab. Mal schaun was rauskommt.
Sonntag, 10. Mai
2 Erfahrungen
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Sonntag, 10. Mai, um 11:16 Uhrhamsterfrosch: Blasen an den Füssen
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Sonntag, 10. Mai, um 11:15 Uhrhamsterfrosch: Blasen an den Füssen
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Bild: © Ghislain & Marie David de Lossy/cultura/Corbis